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Bücher/Hörbücher Rezension

Frauen und ihre Gärten von Kathrin Hofmeister, Elke Borowski – Rezension

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Allein der Titel “Frauen und ihre Gärten – Gartengestalterinnen verraten ihre Geheimnisse“ fand ich interessant und vielleicht kann ich von den Geheimnissen profitieren für die Neugestaltung in meinem Garten. Wir stellen gerade einen neuen Zaun im Garten, dadurch  müssen wieder neue Pflanzen gepflanzt und auch einiges umgestaltet werden.
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Bücher/Hörbücher

Empire of Ink 1 von Jennifer Alice Jager – Vorankündigung


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Von Jennifer Alice Jager habe ich schon die Ethera Saga gelesen und die Bücher haben mir sehr gut gefallen, daher bin ich sehr gespannt wie das “Neue” Buch Empire of Ink – Die Kraft der Fantasie* wird. Heute kann ich euch einen kleinen Einblick geben, denn die Autorin war so nett mir das Cover und die Kurzinfo zu senden, damit ich es euch vorstellen kann.
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Bücher/Hörbücher Rezension

Green Superfoods von Sarah Schocke – Rezension

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Grüne Smoothies mit Spinat und Obst habe ich mir schon gemacht und fand das sehr lecker. Auch mische ich  junge Löwenzahnblätter mit in den Salat und auch das kam gut an. Im Winter ziehe ich Sprossen und verwende sie z.B. im Salat. Ich wollte mehr Rezepte ausprobieren und bin auf das Buch Green Superfoods – Die Vitalstoffreiche Pflanzenpower von Sarah Schocke aufmerksam geworden.
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Bücher/Hörbücher Rezension

Faszien-Fit 21-Tage-Programm von Lauren Roxburgh – Rezension

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Faszien-Fit 21-Tage-Programm für einen schlankeren und jüngeren Body*

Einen Kurs für Faszien-Training mit der Faszien-Rolle hatte ich schon mitgemacht und wollte jetzt gerade für zu Hause einen Trainingsplan, den je länger der Kurs her ist vergisst man die Übungen. Die Beschreibung fand ich interessant, ein 21-Tage-Programm um effektiv Verspannungen zu lösen, den Stoffwechsel anzukurbeln und eine Rolle habe ich schon, da kann das Training ja beginnen.
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Bücher/Hörbücher Rezension

Einfach fermentieren von Annette Sabersky – Gesund durch fermentiertes Superfood – Rezension

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Einfach fermentieren – Gesund durch fermentiertes Superfood von Annette Sabersky*

Alle Basics, Rezepte und Einkaufstipps

Auf das Buch war ich gespannt, denn ich habe gerade Informationen zu dem Thema Fermentierung gesucht. Mein erstes Sauerkraut im Glas habe ich selbstgemacht und es hat super geklappt. Jetzt wollte ich tiefer in die Materie einsteigen und da kam das Buch genau zur rechten Zeit, denn Fermentieren ist ein Trend und ein gesunder noch dazu.
Einfach fermentieren ist ein Taschenbuch mit Basics, Rezepten und Tipps.